ビタミンEと摂取すると効果が高まると言われている成分があります。

コエンザイムQ10はサプリメントとして販売されていますが値段が高くてなかなか手が出ません。質が良いのか貴重なものなのかわかりませんが小さな瓶に入っているのに高いです。だから欲しいから買うという買い方はできません。身体の具合がよくないから買うという感じです。

私がたまに買うコエンザイムQ10サプリメントは還元型です。還元型コエンザイムQ10のほうが体内への吸収がスムーズなようですよ。ただのコエンザイムQ10では体内への吸収が悪いようです。だからわざわざ還元型コエンザイムQ10や包接体コエンザイムQ10が出ているのでしょうね・・・。

せっかく摂るなら体内へちゃんと吸収された方が良いですからね。ムダになってしまっては元も子もありません。それからコエンザイムQ10の抗酸化力をさらに高めたいならビタミンEをコエンザイムQ10と一緒に摂るといいそうですよ。時間を空けるのではなくコエンザイムQ10とビタミンEを同じタイミングで摂るといいようです。

化粧品だとユビキノンという表示があれば配合していることが確認できます。

実は色々な化粧品に配合されている場合があります。

チェックしてみてくださいね。

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